Le Qi Gong, un art de vivre

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui invite à accorder le corps, le souffle et l'esprit.

Il consiste en une série de mouvements lents, des postures statiques, des étirements, des exercices respiratoires. Bien plus qu'une simple pratique physique, le Qi Gong a pour but l'éveil et l'épanouissement des potentiels humains.


Je vous propose un accompagnement individuel ainsi que des séances de groupe:

* le mercredi de 10h45 à 12h00 à Sanary cours avancés (salle Fabre)

* le mercredi de 12h à 13h15 à Sanary cours débutants (salle Fabre)

* le jeudi de 17h30 à 18h15 à Sanary cours senior (Vie Associative)

* le jeudi de 18h30 à 19h45 à Sanary cours débutants (Vie Associative)





Et un samedi par mois de 10h à 12h30 à la Vie Associative (Sanary) je propose un temps pour se connecter à soi, un temps où on prend le temps. Au programme, des mouvements de qi gong, une méditation, parfois du chant. Le tout en lien étroit avec la saison que nous vivons.

Calendrier des samedi:

-26 septembre
-7 novembre
-5 décembre
-9 janvier
-6 février
-13 mars
-10 avril
-22 mai
-12 juin